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このサイトについて

このサイトは、プロテインの情報サイトです。

プロテインについていろいろ書きます。

自分で買ったプロテインの紹介もします。

たまにプロテイン以外のことも書くかもしれません。

書いている人

性別 男
身長 175cm
体重 75kg 増減あり
年齢 30代
場所 関東
職業 会社員(事務職)
家族 妻、子供3人、犬1匹

トレーニングについて

トレーニング歴 約2年
ベンチプレス 100kgは上がります
スクワット、デッドリフトは分かりません。

週3回くらいジムで筋トレしてます。
基本的には分割法で、1日2パーツで回してます。

海外のフィットネスモデルのような体を目指してトレーニングに励んでます。

よろしくお願いします。

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