*

外出先でもプロテインが摂りたいなら単純にパウダーを持ち歩きましょう。

体作りには食事が7割だという説もあります。
何割かどうかは分かりませんが、大切なのは間違いありません。

まず筋肉のための栄養と言えば、タンパク質です。
3食でしっかりタンパク質を食べるのは大切ですが、そこで足りない分を補給する時に役立つのがやっぱりプロテイン。

筋トレをした後のゴールデンタイムに摂るのはもちろんですが、最近私は間食として摂ることも多いです。

平日に間食として摂るということは当然仕事中です。
前はビッグホエイRTD 30パック ストロベリーヨーグルトも飲んでいたのですが、最近はある便利グッズを買ったのでプロテインパウダーを持ち歩いております。

それがこれです。

NISHI-CORP ファンネル (プロテインサプリメント携帯容器)
NISHI-CORP ファンネル (プロテインサプリメント携帯容器)

いかがでしょう。
このベタなイラストww

Amazonの商品説明は

【NISHI-CORPファンネルの特徴 】:
●漏斗と容器がひとつになった新しいプロテインサプリメントパウダーのポータブル容器です。
●プロテインサプリメントパウダーを、外出先でペットボトルやシェーカーカップに手早く簡単に注げます。
●粉末を簡単に注げるように、取外し可能なキャップが上下に付いています。
●スクリューキャップ式でしっかり閉めて、スポーツバッグの中で中身がこぼれる心配は、ありません。
●小さな口は、標準的なペットボトルの口に適合していますので、ペットボトルでもこぼしにくいデザインです。

となってます。

IMG_1772

パーツは3つだけ。

IMG_1773

プロテインを入れたところ。

使用した感想

まずコンパクトというのがいいですね。
私の場合は外出先ではさすがに1回しか飲まないので、これで充分です。

小さい方の口からはパウダーは出てきにくいです。
2種類のプロテインパウダーで使用しましたが、両方共そうでした。

まあ、トントンやれば出てくるので大して問題ありません。

なぜ間食でプロテインを摂るのか

私の場合は、大体17時ころに飲んでます。

そのくらいの時間にお腹が空いてくるからです。

あまり長時間空腹でいると筋肉が分解されてしまうので、それを少しでも食い止められればと思ってます。

あと前の日にトレーニングした日は、筋肉痛が強くなって来るので、そのタイミングでプロテインを飲むとなんとなく効果がありそうな気がします。
気持ちの問題ですが。

ペットボトルでも使えますが、わざわざ水を買うのももったいないのでマグで飲んでます。

良かったらお試しください。

NISHI-CORP ファンネル (プロテインサプリメント携帯容器)
NISHI-CORP SPORT
売り上げランキング: 19,425

関連記事

プロテインを間食にすると何かと良い理由。

プロテインを間食にすると何かと良い理由。

プロテインを飲むタイミングに関しては、私もそうですが「一体いつがベスト...

記事を読む

体を変えるには栄養面が1番大事。プロテインは増量にも減量にも使えます。

体を変えるには栄養面が1番大事。プロテインは増量にも減量にも使えます。

「プロテインを飲むと太る」 巷では未だにささやかれる誤解です。 プロテ...

記事を読む

no image

脂肪を落としたいけど筋肉は付けたい人のプロテインの摂り方

脂肪を落としながら筋量を増やす、という時にはとにかく食事内容の見直しが...

記事を読む

no image

筋肉回復のためのプロテインの摂り方

筋肉トレーニングは、筋肉を破壊する作業とも言えます。 どれだけ筋細胞や...

記事を読む

新着記事

no image

バックに1個は入れときたい。マイプロテインのブラウニーとクッキーを食べてみたのでレビューです。

先日のAmazonプライムデーのセールで一番売れたのはザバスのプロテイ...

記事を読む

品質はいいけどお値段が。。【ゴールドジム ホエイプロテイン バナナシェイク風味 900g】のレビュー

品質はいいけどお値段が。。【ゴールドジム ホエイプロテイン バナナシェイク風味 900g】のレビュー

ずっと気になっていたのですが、やっと買いました。 ゴールドジムのホエイ...

記事を読む

減量中のプロテインにオススメ。【Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン ココア風味】のレビュー

減量中のプロテインにオススメ。【Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン ココア風味】のレビュー

ここ半年くらいプロテインはソイしか飲んでないですが、前にホエイを飲んで...

記事を読む

腹持ちがいい。【ニチエー(nichiei) 大豆プロテイン】のレビュー

腹持ちがいい。【ニチエー(nichiei) 大豆プロテイン】のレビュー

最近は自宅ではソイプロテインばっかりです。 ずっとホエイを飲んでました...

記事を読む

とにかく安い。【アルプロン トップアスリートシリーズ ホエイプロテイン100】レビュー

とにかく安い。【アルプロン トップアスリートシリーズ ホエイプロテイン100】レビュー

最近はプロテインにあまりお金をかけるのもどうかな、と思ってきております...

記事を読む

コメント/トラックバック

現在、この投稿へのコメント/トラックバックは受け付けていません。

no image
バックに1個は入れときたい。マイプロテインのブラウニーとクッキーを食べてみたのでレビューです。

先日のAmazonプライムデーのセールで一番売れたのはザバスのプロテイ...

品質はいいけどお値段が。。【ゴールドジム ホエイプロテイン バナナシェイク風味 900g】のレビュー
品質はいいけどお値段が。。【ゴールドジム ホエイプロテイン バナナシェイク風味 900g】のレビュー

ずっと気になっていたのですが、やっと買いました。 ゴールドジムのホエイ...

減量中のプロテインにオススメ。【Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン ココア風味】のレビュー
減量中のプロテインにオススメ。【Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン ココア風味】のレビュー

ここ半年くらいプロテインはソイしか飲んでないですが、前にホエイを飲んで...

腹持ちがいい。【ニチエー(nichiei) 大豆プロテイン】のレビュー
腹持ちがいい。【ニチエー(nichiei) 大豆プロテイン】のレビュー

最近は自宅ではソイプロテインばっかりです。 ずっとホエイを飲んでました...

とにかく安い。【アルプロン トップアスリートシリーズ ホエイプロテイン100】レビュー
とにかく安い。【アルプロン トップアスリートシリーズ ホエイプロテイン100】レビュー

最近はプロテインにあまりお金をかけるのもどうかな、と思ってきております...

→もっと見る

PAGE TOP ↑