*

【ダイマタイズBCAA コンプレックス5050】のレビュー

そういえば、以前レビューさせていただいたダイマタイズのプロテインと一緒にBCAAも買っていたのでついでに書かせていただきます。

BCAA コンプレックス5050
BCAA コンプレックス5050

posted with amazlet at 15.07.19
Dymatize
売り上げランキング: 196,667

ダイマタイズ BCAAの基本情報

商品名:Dymatize Nutrition, BCAA コンプレックス5050
内容量:300g
購入価格:2,596円

ダイマタイズというアメリカでは有名なサプリメントメーカーの製品です。
iHerbという通販サイトで購入しました。
iHerbは商品によっては最安の場合がありますね。

成分

IMG_2106

BCAAなので当たり前ですが、バリン・ロイシン・イソロイシンが入ってます。
5gあたり
バリン 1,262mg
ロイシン 2,526mg
イソロイシン 1,262mg
となっています。

BCAAを飲むことで狙う効果

あらためてBCAAについておさらいしておきましょう。
BCAAは必須アミノ酸の中でも重要なバリン・ロイシン・イソロイシンという分岐鎖アミノ酸です。
筋組織の生成、体脂肪の減少、疲労回復、集中力アップといった効果が認められています。
また筋肉痛の発生が減少したという効果も示されています。

効果的な飲み方は、吸収が早いので一般的にはトレーニングの30分前に5−10g飲むといいと言われています。
とあるボディビルダーの飲み方は、トレーニング前に5g、トレーニング中に15分おきに5g飲んで、トレーニング前中で合計20〜30g飲むとのことです。

私の場合は、ジムに行く前に水に10g溶かしてトレーニング中に飲んでます。
たまにスポーツドリンクでシェイクしたりしてます。

飲んでない時と一番感じる違いは、トレーニング中の集中力です。
疲れにくくなる感じがします。

ダイマタイズ BCAAの雑感

IMG_2105

BCAAは他にもオプチマムBCAA+G1000など飲みましたが、味はオプチマムよりは少し飲みやすいかなと思いました。
決して美味しくはないですが。
まあ成分は差はないでしょう。

BCAAはやっぱり値段が高いのでこれからも飲み続けるか悩みどころです。

BCAA コンプレックス5050
BCAA コンプレックス5050

posted with amazlet at 15.07.19
Dymatize
売り上げランキング: 196,667

関連記事

品質はいいけどお値段が。。【ゴールドジム ホエイプロテイン バナナシェイク風味 900g】のレビュー

品質はいいけどお値段が。。【ゴールドジム ホエイプロテイン バナナシェイク風味 900g】のレビュー

ずっと気になっていたのですが、やっと買いました。 ゴールドジムのホエイ...

記事を読む

減量中のプロテインにオススメ。【Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン ココア風味】のレビュー

減量中のプロテインにオススメ。【Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン ココア風味】のレビュー

ここ半年くらいプロテインはソイしか飲んでないですが、前にホエイを飲んで...

記事を読む

腹持ちがいい。【ニチエー(nichiei) 大豆プロテイン】のレビュー

腹持ちがいい。【ニチエー(nichiei) 大豆プロテイン】のレビュー

最近は自宅ではソイプロテインばっかりです。 ずっとホエイを飲んでました...

記事を読む

とにかく安い。【アルプロン トップアスリートシリーズ ホエイプロテイン100】レビュー

とにかく安い。【アルプロン トップアスリートシリーズ ホエイプロテイン100】レビュー

最近はプロテインにあまりお金をかけるのもどうかな、と思ってきております...

記事を読む

コンビニランチにおすすめ!【ザバスミルク グレープフルーツ風味】 レビュー

コンビニランチにおすすめ!【ザバスミルク グレープフルーツ風味】 レビュー

初めに明治さんありがとうございます。 いやー良い商品が出ました。 最近...

記事を読む

新着記事

品質はいいけどお値段が。。【ゴールドジム ホエイプロテイン バナナシェイク風味 900g】のレビュー

品質はいいけどお値段が。。【ゴールドジム ホエイプロテイン バナナシェイク風味 900g】のレビュー

ずっと気になっていたのですが、やっと買いました。 ゴールドジムのホエイ...

記事を読む

減量中のプロテインにオススメ。【Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン ココア風味】のレビュー

減量中のプロテインにオススメ。【Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン ココア風味】のレビュー

ここ半年くらいプロテインはソイしか飲んでないですが、前にホエイを飲んで...

記事を読む

腹持ちがいい。【ニチエー(nichiei) 大豆プロテイン】のレビュー

腹持ちがいい。【ニチエー(nichiei) 大豆プロテイン】のレビュー

最近は自宅ではソイプロテインばっかりです。 ずっとホエイを飲んでました...

記事を読む

とにかく安い。【アルプロン トップアスリートシリーズ ホエイプロテイン100】レビュー

とにかく安い。【アルプロン トップアスリートシリーズ ホエイプロテイン100】レビュー

最近はプロテインにあまりお金をかけるのもどうかな、と思ってきております...

記事を読む

プロテインを水で飲む場合と牛乳で飲む場合のそれぞれのメリットとは。

プロテインを水で飲む場合と牛乳で飲む場合のそれぞれのメリットとは。

プロテインのパッケージの裏を見ると大抵の場合飲み方が書いてあります。 ...

記事を読む

コメント/トラックバック

現在、この投稿へのコメント/トラックバックは受け付けていません。

品質はいいけどお値段が。。【ゴールドジム ホエイプロテイン バナナシェイク風味 900g】のレビュー
品質はいいけどお値段が。。【ゴールドジム ホエイプロテイン バナナシェイク風味 900g】のレビュー

ずっと気になっていたのですが、やっと買いました。 ゴールドジムのホエイ...

減量中のプロテインにオススメ。【Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン ココア風味】のレビュー
減量中のプロテインにオススメ。【Kentai ウェイトダウン ソイプロテイン ココア風味】のレビュー

ここ半年くらいプロテインはソイしか飲んでないですが、前にホエイを飲んで...

腹持ちがいい。【ニチエー(nichiei) 大豆プロテイン】のレビュー
腹持ちがいい。【ニチエー(nichiei) 大豆プロテイン】のレビュー

最近は自宅ではソイプロテインばっかりです。 ずっとホエイを飲んでました...

とにかく安い。【アルプロン トップアスリートシリーズ ホエイプロテイン100】レビュー
とにかく安い。【アルプロン トップアスリートシリーズ ホエイプロテイン100】レビュー

最近はプロテインにあまりお金をかけるのもどうかな、と思ってきております...

プロテインを水で飲む場合と牛乳で飲む場合のそれぞれのメリットとは。
プロテインを水で飲む場合と牛乳で飲む場合のそれぞれのメリットとは。

プロテインのパッケージの裏を見ると大抵の場合飲み方が書いてあります。 ...

→もっと見る

PAGE TOP ↑